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顶级疗愈师忏悔

我们知道您一开始从事的是物理方面的研究，并取得了法国著名精英学校ENS科学硕士学位，是什么转机促使您开始接触身心疗愈？

《菜根谭》中说：“人生太闲，则别念窃生。”

在职场中，我们需要学会放松和调节自己的情绪。可以通过一些放松的活动来缓解压力，如听音乐、读书、做瑜伽等。此外，学会控制自己的情绪也是非常重要的。遇到挫折和困难时，不要过于自责和消极，要学会接受现实并寻找解决问题的方法。

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